奉行卓越设计
打造国际品质

时下，趁着春季这个时节，养生茶在京城那可是异常火爆，年轻的人们排着队去进行购买，到底是冲着那所谓的疗效去的呢，还是为了追赶潮流呢？记者经过一番走访之后发现，一杯价格在四五十元的养生茶，已然变成了好多上班族在午休时段的“标配”，然而医生却给出了提醒，假如喝得不对，搞不好就会出现适得其反的情况。

茶室生意火爆一座难求

一家处于国贸附近的古朴茶室，在工作日中午那个时段，居然依旧是座无虚席的状态。店里有着10余张桌子，这些桌子全都坐满了顾客，其中超过八成以上呈现的都是年轻的面孔。前台位置的工作人员忙得简直不可开交，煮茶的动作不停地进行着，过滤的动作一刻也没停歇，装杯的动作同样一刻都没停下。

店里的价目表之中满满当当排列着五十多种茶饮，其中手冲陈皮六堡茶售价45元，桃胶暖姜煮红茶售价46元，店员满怀热忱地向顾客推介春季打造的新品苹果陈皮乌龙茶，宣称其“味道清甜，亦可润肺清心”。

年轻人成养生茶消费主力

对于在九龙山所有的某个商场之内的，专门用来喝茶的房间当中的情况而言，购买一杯茶平均下来是需要等待20分钟的。有这样一家店铺，它主要推出的是“广府地道养生凉茶”，在其提供的茶饮里添加了人参、香茅等诸多药材。北京工业大学的博士生喻女士专门来到此地进行品尝，她因为学业任务十分繁重，所以经常熬夜，并且每到节气降临的时候就都会饮用养生茶。

在国贸工作的张女士趁着午休邀约同事前来喝茶，她挑选了店员所推荐的桂花茶。张女士表明，春天之时皮肤呈现干燥状态，期望饮用养生茶能够达成美容养颜的功效。店员透露，现今像张女士这般的年轻顾客已然占据绝大多数。

药店推出私人定制服务

挨着双井的地段，海王星辰药店的门口处，三个货架之上，贴着引人注目的“春季养生花茶”这样特别的标语，装在瓶瓶罐罐当中的，是茯苓、黄芪、芡实诸般中药材，以便供大家自由去挑选搭配，店员会依据每个人的需求，在现场进行调配。

店员一边拿起麦冬，一边介绍着：“要是您属于燥热体质，那就可以来点野菊花。”30岁出头的朱先生选购了枸杞和龙眼肉，一份是给父亲的，一份是留给自己的。在同仁堂药店，记者观察到，挑选养生茶的顾客里边，八九成都是年轻人。

养生茶疗效存疑需理性看待

“阳康”没多久的那位90后张先生，期望借助定制养生茶来提升免疫力。从事互联网行业的苏先生，每周都会去茶室。然而，对于养生茶实际能起到的效果，他自己心里并没有一定的把握。年轻人一边持续熬夜，一边又饮用养生茶这种现象，是颇为普遍的。

北京中医药大学东方医院的副主任医师赵欣指出，养生茶的效果，不能单单去看药材的组成，更得要关注药材的剂量以及配比。当下，在市面上存在着许多养生茶，它们仅仅宣传功效，然而却并没有注明各类药材的具体克数以及配比，如此一来，便很难去判断其是否真正具有实效。

选对体质是关键环节

赵欣所强调的是，养生茶能不能起到相应作用，问题的关键在于是不是契合自身的体质。要是属于肾阳不足这样的体质，然而却选用了麦冬、菊花这类具有养阴清热功效的药材，那么反倒会给身体带来损害。那种错误的搭配，不但不会产生效果，而且还有可能让身体负担加重。

对抱着治疗或者调理目的去饮用养生茶的消费者，她给出建议，最好先去咨询专业医生，在切实正确辨识自身的体质之后，再去挑选具备针对性的养生茶配方，如此才能够真正达成养生的效果，防止盲目地跟风。

规律生活才是健康基础

赵欣觉得，年轻人存有养生意识属于一件好事情，然而却不能够仅仅凭借饮用养生茶去获取健康。优良的饮食结构以及规律的生活方式，才是养生的根本根基所在。要是作息处于紊乱状态、饮食毫无节制，哪怕饮用再多的养生茶也是毫无作用的。

不可取的是，年轻人存在着一边长久地熬夜，一边又在保温杯里泡枸杞这样一种朋克养生方式。赵欣表明，养生应当伴随人的整个人生历程，不过这必须是建立在健康的生活习惯基础之上才行。只有将规律的作息以及合理的饮食切实落实妥当，养生茶才能够发挥出锦上添花的功效。

价格不低的这些养生茶，你平常会出于养生目的去购置吗？欢迎于评论区把你的经历予以分享，点赞并转发，好让更多人瞧见这篇实用的信息。